4 luglio 2026
Proteggersi dal sole è fondamentale per evitare danni alla pelle, soprattutto quelli causati dai raggi ultravioletti. Per questo è importante usare una crema solare adeguata al proprio tipo di pelle, preferibilmente con fattore di protezione 30 o superiore. Secondo l’AIRC, esporsi al sole senza protezione può provocare scottature, invecchiamento precoce della pelle e aumentare il rischio di tumori cutanei, tra cui melanoma e carcinomi. Le scottature, infatti, non sono solo un fastidio momentaneo, ma il segnale di un danno che può avere conseguenze anche a distanza di tempo. Alcune immagini diffuse dal Cancer Center dell’Università del Colorado mostrano, grazie alla luce ultravioletta, i danni invisibili provocati dal sole sulla pelle. Le zone più scure evidenziano gli effetti dell’esposizione senza crema, anche quando a occhio nudo non si vede nulla. L’AIRC consiglia di scegliere creme ad ampio spettro, applicarle 15-30 minuti prima dell’esposizione e riapplicarle ogni due ore, soprattutto dopo il bagno o sudorazione intensa. La crema però non basta da sola: nelle ore più calde è meglio cercare l’ombra e proteggersi anche con cappelli, occhiali da sole e vestiti adeguati. Di Francesco Bitrix #sole #mare #estate #abbronzatura #spiaggia
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